ГОТОВА К РОДАМ
НА ВСЕ 100%
НА ВСЕ 100%
Онлайн курс
От первых дней беременности
до первых дней с малышом
От первых дней беременности
до первых дней с малышом
О курсе
Курс подготовки к родам от доулы и консультанта поддержки материнства Марины Болухта. Более 8 видео-лекций погружения в тему естественных родов, физической и психологической подготовки к этому процессу. Курс полностью записан с живых лекций в очном формате, которые прошли уже более 60 будущих мам. На курсе есть информация от приглашённых спикеров: педиатра, консультанта по ГВ, остеопата, нутрициолога и инструктора по йоге для беременных. Помимо этого, есть 3 медитации, направленные на установление тесной связи и доверия между мамой и малышом, а также на приобретение навыка расслабления в родах. Таким образом, информация с курса позволяет женщине подготовиться комплексно к своему опыту родов.
Для кого этот курс?
- Для тех, кто рожает в первый раз или готовится к своим 2-ым или последующим родам.
- Для тех, кто пережил опыт травматичных родов и хочет понять как избежать этого в следующий раз.
- Для тех, у кого есть страхи родов и кто хочет получить информацию для своего спокойствия и уверенности в родах.
- Для тех, у кого был опыт кесаревых родов.
На курсе я дам Вам знания о:
Сроках ожидания родов
Физиологии рождения малыша
Способах проживания схваток и потуг
Вмешательствах в естественный процесс родов
Раннем послеродовом периоде
Старте успешного грудного вскармливания
Уходе за малышом
Восстановлении после родов
Правах родителей на момент пребывания в роддоме
После курса Вы сможете:
Понимать что происходит на каждом этапе родов
Знать как правильно проживать каждый этап
Знать что может предложить врач и почему
Выбирать для себя верные решения
Быть в доверии к себе и своему ребёнку
Чувствовать уверенность в своих действиях
Быть хозяйкой на своих родах
Заявлять о своих пожеланиях на роды смело и открыто
Эффективно взаимодействовать с врачом и медперсоналом
Понимать как именно должны проходить ваши роды
Сформировать своё собственное намерение на благополучные естественные роды
Брать ответственность за процесс рождения и принимаемые в этом процессе решения
Быть удовлетворёнными своим опытом родов
Программа курса
1 неделя
БЕРЕМЕННОСТЬ И НАЧАЛО РОДОВ
- Лекция 1 - Беременность и роды: чья ответственность?
- Лекция 2 - Как устроена беременность изнутри? Физиология.
- Лекция 3 - ПДР или ППР? Как рассчитать реальный срок родов?
- Лекция 4 - Предвестники родов: когда ехать в роддом?
- Лекция 5 - Экстренные ситуации: конкретные действия.
2 неделя
РОДЫ ОТ ПЕРВЫХ СХВАТОК И ДО РОЖДЕНИЯ МАЛЫША
- Лекция 6 - Схватки, условия естественного проживания.
- Лекция 7 - Немедикаментозные способы обезболивания.
- Лекция 8 - Этапы раскрытия в родах.
- Лекция 9 - Что такое потуги и как правильно тужиться.
- Лекция 10 - Как избежать разрывов в родах.
3 неделя
ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД И ВОССТАНОВЛЕНИЕ
- Лекция 11 - Все о плаценте и как ее родить.
- Лекция 12 - Первый час малыша после родов. Пуповина.
- Лекция 13 - Особенности физиологии послеродового периода
- Лекция 14 - Эмоциональный фон после родов и быт с малышом
- Лекция 15 - Восстановление мамы
4 неделя
ЮРИДИЧЕСКАЯ И МЕДИЦИНСКАЯ СТОРОНА В РОДАХ
- Лекция 16 - Основные законы в отношении взаимодействия рожениц с мед персоналом
- Лекция 17 - Права женщины в родах и послеродовом периоде
- Лекция 18 - Как правильно подписывать информированное согласие/отказ от вмешательств
- Лекция 19 - Эффективная коммуникация с врачом и мед персоналом в родах
- Лекция 20 - Как выбрать врача на роды
- Лекция 21 - Медицинские вмешательства в родах
- Лекция 22 - Техника принятия решений в родах
Бонусная лекция с остеопатом: «Влияние беременности и родов на здоровье мамы и малыша»
ПРЯМОЙ ЭФИР С ОТВЕТАМИ НА ВОПРОСЫ
5 неделя
УХОД ЗА МАЛЫШОМ И ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
- Лекция 23 - Нормы состояний новорожденного
- Лекция 24 - Колики + практика высаживания младенца
- Лекция 25 - Как правильно менять подгузник
- Лекция 26 - Как купать малыша
- Лекция 27 - Как брать малыша на ручки
- Лекция 28 - Сон и прогулки малыша
- Лекция 29 - Аптечка мамы и малыша
- Лекция 30 - Старт успешного грудного вскармливания с роддома
Бонусная лекция с педиатром: «Здоровье малыша 1 года жизни»
ПРЯМОЙ ЭФИР С ОТВЕТАМИ НА ВОПРОСЫ
Йога для беременных
- Занятие 1 - Тазобедренный сустав: урок для мобильности тазобедренного сустава, снятия болей в крестце и копчике, лонном сочленении
- Занятие 2 - Грудной отдел: урок для снятия напряжения между лопатками и в шее, улучшения подвижности всего плечевого пояса
- Занятие 3 - Лимфодренажный комплекс: Урок улучшения обмена жидкости во всем организме, включения обменных процессов и оттока жидкости
- Занятие 4 - МТД: урок тренировки мышц тазового дна, бедер, ягодиц
- Занятие 5 - Йога для 2-3 триместра + фитбол
- Занятие 6 - Йога для родов
- Занятие 7 - Мягкая силовая для мышц спины, бедер, ягодиц
- Занятие 8 - Дыхание для родов
- Занятие 9 - Динамическая йога
- Занятие 10 - Миофасциальный релиз
- Занятие 11 - Раскрытие тазобедренного сустава + дыхание для родов
- Занятие 12 - Йога для послеродового восстановления
Отзывы моих участниц курса
Об авторе курса
Марина Болухта
Доула, консультант перинатальной поддержки
Вот уже 4 года я поддерживаю женщин в материнстве, от первых двух полосок до первой встречи с малышом.
Одно из моих любимых направлений в работе поддержки - это подготовка к родам. На своём курсе я даю комплексную информацию, которая позволяет прийти к такому важному и радостному событию как роды без страхов, в доверии ко всем участникам этого процесса.
А если мама выбирает меня в партнеры на свои роды, то для меня большая честь быть приглашённой на праздник рождения новой Жизни, помогая маме как можно мягче приближать встречу со своим малышом.
Женщины, которые обращались ко мне говорят, что гораздо спокойнее и увереннее себя чувствуют, когда близится их ПДР, а роды проходят в большинстве своём в принятии и в согласии с пожеланиями самой женщины.
Я знаю ценность поддержки и хочу, чтобы каждая мама была окружена заботой и пониманием на любом этапе своего материнства.
Одно из моих любимых направлений в работе поддержки - это подготовка к родам. На своём курсе я даю комплексную информацию, которая позволяет прийти к такому важному и радостному событию как роды без страхов, в доверии ко всем участникам этого процесса.
А если мама выбирает меня в партнеры на свои роды, то для меня большая честь быть приглашённой на праздник рождения новой Жизни, помогая маме как можно мягче приближать встречу со своим малышом.
Женщины, которые обращались ко мне говорят, что гораздо спокойнее и увереннее себя чувствуют, когда близится их ПДР, а роды проходят в большинстве своём в принятии и в согласии с пожеланиями самой женщины.
Я знаю ценность поддержки и хочу, чтобы каждая мама была окружена заботой и пониманием на любом этапе своего материнства.
Стоимость курса
Самостоятельный
9 900 ₽
30 лекций (беременность и роды, предвестники, схватки, потуги, экстренные ситуации, юридическая сторона родов и медицинские вмешательства, послеродовый период и восстановление, первый час малыша, уход за малышом, грудное вскармливание)
бонусные лекции со специалистами (остеопат, нутрициолог, педиатр, акушерка, консультант по грудному вскармливанию)
12 онлайн занятий по йоге (каждый по своей теме: работа с мышцами тазового дна, поясницей, болями в спине, отёками + дыхание и медитативные практики)
закрытый чат для участниц с материалами курса (чек-листы, гайды, медитации, техники дыхания, бланки заявлений, литература и тд)
обратная связь по вопросам в течение всего курса (+ 3 прямых эфира с ответами
на вопросы и разбором ваших ситуаций)
Индивидуальная обратная связь
2 личных онлайн-консультации (для ответов на вопросы, проработки страхов, психологической поддержки, работы по принятию опыта предыдущих родов)
бонусные лекции со специалистами (остеопат, нутрициолог, педиатр, акушерка, консультант по грудному вскармливанию)
12 онлайн занятий по йоге (каждый по своей теме: работа с мышцами тазового дна, поясницей, болями в спине, отёками + дыхание и медитативные практики)
закрытый чат для участниц с материалами курса (чек-листы, гайды, медитации, техники дыхания, бланки заявлений, литература и тд)
обратная связь по вопросам в течение всего курса (+ 3 прямых эфира с ответами
на вопросы и разбором ваших ситуаций)
Индивидуальная обратная связь
2 личных онлайн-консультации (для ответов на вопросы, проработки страхов, психологической поддержки, работы по принятию опыта предыдущих родов)
- Онлайн связь 24/7
Записаться
Групповой формат
15 900 ₽
30 лекций (беременность и роды, предвестники, схватки, потуги, экстренные ситуации, юридическая сторона родов и медицинские вмешательства, послеродовый период и восстановление, первый час малыша, уход за малышом, грудное вскармливание)
бонусные лекции со специалистами (остеопат, нутрициолог, педиатр, акушерка, консультант по грудному вскармливанию)
12 онлайн занятий по йоге (каждый по своей теме: работа с мышцами тазового дна, поясницей, болями в спине, отёками + дыхание и медитативные практики)
закрытый чат для участниц с материалами курса (чек-листы, гайды, медитации, техники дыхания, бланки заявлений, литература и тд)
обратная связь по вопросам в течение всего курса (+ 3 прямых эфира с ответами
на вопросы и разбором ваших ситуаций)
Индивидуальная обратная связь
2 личных онлайн-консультации (для ответов на вопросы, проработки страхов, психологической поддержки, работы по принятию опыта предыдущих родов)
бонусные лекции со специалистами (остеопат, нутрициолог, педиатр, акушерка, консультант по грудному вскармливанию)
12 онлайн занятий по йоге (каждый по своей теме: работа с мышцами тазового дна, поясницей, болями в спине, отёками + дыхание и медитативные практики)
закрытый чат для участниц с материалами курса (чек-листы, гайды, медитации, техники дыхания, бланки заявлений, литература и тд)
обратная связь по вопросам в течение всего курса (+ 3 прямых эфира с ответами
на вопросы и разбором ваших ситуаций)
Индивидуальная обратная связь
2 личных онлайн-консультации (для ответов на вопросы, проработки страхов, психологической поддержки, работы по принятию опыта предыдущих родов)
- Онлайн связь 24/7
Записаться
Индивидуальный формат
39 900 ₽
30 видео-лекций
30 лекций (беременность и роды, предвестники, схватки, потуги, экстренные ситуации, юридическая сторона родов и медицинские вмешательства, послеродовый период и восстановление, первый час малыша, уход за малышом, грудное вскармливание)
бонусные лекции со специалистами (остеопат, нутрициолог, педиатр, акушерка, консультант по грудному вскармливанию)
12 онлайн занятий по йоге (каждый по своей теме: работа с мышцами тазового дна, поясницей, болями в спине, отёками + дыхание и медитативные практики)
закрытый чат для участниц с материалами курса (чек-листы, гайды, медитации, техники дыхания, бланки заявлений, литература и тд)
обратная связь по вопросам в течение всего курса (+ 3 прямых эфира с ответами
на вопросы и разбором ваших ситуаций)
Индивидуальная обратная связь
2 личных онлайн-консультации (для ответов на вопросы, проработки страхов, психологической поддержки, работы по принятию опыта предыдущих родов)
30 лекций (беременность и роды, предвестники, схватки, потуги, экстренные ситуации, юридическая сторона родов и медицинские вмешательства, послеродовый период и восстановление, первый час малыша, уход за малышом, грудное вскармливание)
бонусные лекции со специалистами (остеопат, нутрициолог, педиатр, акушерка, консультант по грудному вскармливанию)
12 онлайн занятий по йоге (каждый по своей теме: работа с мышцами тазового дна, поясницей, болями в спине, отёками + дыхание и медитативные практики)
закрытый чат для участниц с материалами курса (чек-листы, гайды, медитации, техники дыхания, бланки заявлений, литература и тд)
обратная связь по вопросам в течение всего курса (+ 3 прямых эфира с ответами
на вопросы и разбором ваших ситуаций)
Индивидуальная обратная связь
2 личных онлайн-консультации (для ответов на вопросы, проработки страхов, психологической поддержки, работы по принятию опыта предыдущих родов)
- Онлайн связь 24/7
Записаться
Сопровождение в родах
(роддома в Москве и Восточного подмосковья: Балашиха, Ногинск, Коломна)
35 000 ₽
Предзапись на курс
Оставьте свои контактные данные для предзаписи на курс. В ближайшее время мы Вам напишем.
It's totally free
Важно! Готовиться к родам необходимо заранее. Если Вы уже беременны, значит уже пора.
Мои дипломы и сертификаты
Бесплатная
личная консультация
личная консультация
Длительность ~ 1 час.
На консультации сможете получить ответы на интересующие вопросы:
- по подготовке к родам,
- страхам,
- партнерским родам,
- выбор врача и команды на роды,
- разбор опыта предыдущих родов,
- вопросы по беременности,
- и подготовки к родам
Нажимая «отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
